Лимон с медом: польза и вред, рецепты

Фармакологическая промышленность сегодня предлагает средства от многих заболеваний, но побочные эффекты от химически синтезированных препаратов порой перекрывают полезный эффект таблеток. На помощь человеку приходят природные помощники – натуральные составы, способные излечить от различных болезней. Лимон с медом – вкусное средство, имеющее минимум противопоказаний и позволяющее значительно улучшить состояние здоровья. Польза витаминной смеси для мужчин и женщин, а также способы ее приготовления представлены ниже.

Свойства смеси меда и лимона

Лимон с медом – рецепт здоровья, имеющий большую популярность. Неудивительно, ведь недорогое по цене и несложное в приготовлении природное средство нормализует работу различных органов и систем в силу лечебных свойств витаминов и минералов, имеющихся в составе. Лимон способен:

1. Стимулировать работу иммунитета человека благодаря высокому содержанию витамина С. Это помогает организму бороться с вирусными и бактериальными инфекциями, противостоять другим патологическим микроорганизмам, попадающим извне.
2. Высокое содержание калия в цитрусе позволяет поддерживать работу сердечно-сосудистой системы, положительно влияя на функционирование главного органа кровеносной системы и прочищая сосуды.
3. Пектин и пищевые волокна, содержащиеся в цитрусе, положительно влияют на работу органов пищеварительного тракта, стимулируя перистальтику и предотвращая запоры.
4. Благодаря кислоте, содержащейся в лимоне, смесь, принимаемая натощак, позволяет мягко очистить стенки желудка от слизи и остатков пищи, благоприятно влияя на пищеварение.
5. Органические вещества и кислота цитруса стимулируют выработку пищеварительных ферментов и желудочного сока.
6. Лимонный сок, содержащийся в смеси, помогает поддерживать водный баланс организма.
7. Пектин, содержащийся в цитрусово-медовой смеси, обладает бактерицидными свойствами.
8. Стимулировать работу печени, выработку желчи.
9. Тормозить воспалительные процессы в организме.

Вторая составляющая так называемого лимонного меда – непосредственно продукт, вырабатываемый пчелами. Это одно из древнейших лекарств, известных человеку. Мед обладает следующими характеристиками:

• нормализует кислотность желудочного сока;
• обладает заживляющими и антибактериальными свойствами, поэтому используется в медицине для лечения гастритов, язв и других заболеваний желудка, двенадцатиперстной кишки;
• в силу содержания в продукте пчеловодства биогенных стимуляторов, набора витаминов и минералов, мед обладает иммуномодулирующим воздействием, помогая организму бороться с инфекциями различной природы;
• считается, что оптимальное соотношение витаминов и минеральных веществ в продукте пчеловодства обусловливает его способность ускорять процессы метаболизма.

Польза меда с лимоном для организма человека

Витаминная смесь лимон и мед аккумулирует в себе все полезные свойства компонентов, усиливая их. Воздействие природного средства на организм можно рассматривать в комплексе, но лучше, если эффект от применения лечебного состава будет рассмотрен на примере отдельных органов и их систем, а также целевых групп.

Польза меда с лимоном для мужчин

Для мужчин смесь лимонов с медом в определенных пропорциях оказывает следующий положительный эффект:

• снижает риск развития опухолевых образований яичек;
• увеличивает двигательную активность сперматозоидов;
• нормализует уровень артериального давления;
• укрепляет сердечно-сосудистую систему;
• способствует устранению паразитов.

Польза меда с лимоном для женщин

Женщинам, не имеющим противопоказаний, специалисты рекомендуют периодически принимать курс природного средства. Лечение медом и лимоном для женщин эффективно в следующих направлениях:

• положительно влияет на женскую репродуктивную систему, поскольку средство содержит уникальное сочетание биологически активных веществ;
• описываемая смесь активизирует процессы регенерации клеток, оказывает умеренное отбеливающее действие: кожа становится более ровного цвета, упругой и мягкой;
• стимуляция метаболизма. Мед с лимоном натощак запускают процессы обмена веществ, позволяя эффективно сжигать жир;
• нормализация работы органов пищеварения. Польза меда с лимоном по утрам в том, что смесь очищает стенки желудка от слизи и остатков пищи, оказывает стимулирующее действие на секреторные железы, активизируя выработку желудочного сока;
• активизация собственных иммунных сил организма. Особенно это важно в период эпидемий, авитаминоза и стрессов;
• нормализация работы центральной нервной системы. Лимонный сок с медом рекомендуют пить в период нервных перегрузок, депрессии, при резких перепадах настроения;
• природное средство помогает «чистить» сосуды – устранять холестериновые бляшки с их стенок.

Рассматриваемая смесь – эффективное средство для профилактики варикозного расширения вен нижних конечностей, инфарктов и инсультов.

Польза меда с лимоном для детей

Детский организм нуждается в биологически активных веществах для поддержания процессов роста, развития органов и систем, активизации естественных защитных сил. Считается, что на детей мед с лимоном оказывает следующее воздействие:

• обеспечивает растущий организм минералами и витаминами, предотвращая авитаминоз;
• стимулирует выработку организмом иммунных клеток;
• минимизирует воздействие стресса на органы, их системы и стабилизирует общее состояние организма;
• успокаивает, уравновешивает нервную систему, сглаживая переход от процессов возбуждения в коре головного мозга к процессам торможения. В этом состоит главная польза меда с лимоном на ночь;
• ускоряет метаболизм.

Как приготовить лимон с медом

Сделать лимон с медом не составит труда, но приготовление средств от различных заболеваний и состояний несколько варьируется.

Для приготовления смеси берут свежий цитрус с кожурой, тщательно промывают его под проточной водой и просушивают.

Мед лучше брать также свежий, не засахарившийся, однако если в наличии есть только прошлогодний продукт, он тоже подойдет. При комнатной температуре продукт пчеловодства сохраняет все свои полезные свойства до 8 месяцев (при условии правильно подобранной тары и ее герметичности). Если вещество стоит в эмалированной, керамической или стеклянной таре в темном месте, где температура воздуха не превышает 10 °C, оно сохранит все витамины, минералы и другие полезные вещества гораздо дольше.

Рецепты меда с лимоном

Алгоритмы приготовления витаминного состава для различных целей схожи, но имеют некоторые нюансы – например, дополнительные ингредиенты. Правила создания лечебных смесей меда и лимона описаны ниже.

Корица с медом и лимоном для похудения

Лимон в сочетании с корицей и медом помогает ускорить обмен веществ, способствуя избавлению от лишних килограммов: пряность помогает корректировать концентрацию инсулина в крови, цитрус и продукт пчеловодства положительно влияют на процессы пищеварения.

Для приготовления смеси, помогающей бороться с лишним весом, необходимы:

• 1/2 лимона – из него нужно будет отжать сок;
• мед – 2 ч. л.;
• 1/2 ч. л. корицы молотой и целая палочка корицы;
• 300 мл воды.

Алгоритм приготовления следующий:

1. Из лимона необходимо отжать сок, для приготовления одной порции понадобится 2 ч. л.
2. Палочку корицы помещают в воду, доводят жидкость до кипения, убирают с огня. Когда вода остынет до 60-70°C, добавляют молотую корицу, дают немного остыть.
3. Смешать лимонный сок с имеющейся жидкостью, добавить мед.

Полученную смесь следует разделить на 2 части, принимать утром перед первым приемом пищи и вечером перед отходом ко сну.

Рецепт меда с лимоном от кашля

Средство от кашля можно готовить с запасом на несколько раз, хранить лечебную смесь необходимо в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой.

Рецепт приготовления лимона с медом в банке:

1. Из четырех лимонов отжать сок.
2. Добавить к соку 8 ст. л. меда. Дать смеси настояться некоторое время.

Полученное средство принимают дважды в день (до еды). Хранят состав в холодильнике в закрытой банке.

Рецепт лимона и меда для чистки сосудов

Состав из описываемых компонентов с добавлением корицы способен понизить концентрацию холестерина в крови и «очистить» сосуды. Понадобится:

• мед – 60 г;
• сок лимона – 1 ч. л.;
• корица молотая – 30 г.

Все ингредиенты смешивают, разбавляют кипяченой водой (до полулитра жидкости), принимают натощак от 1 до 3 раз в сутки.

Рецепт лимона и меда для иммунитета

Стимулировать выработку собственных защитных клеток помогает смесь, в состав которой входят:

• 5 крупных плодов лимона;
• 2 стакана меда.

Алгоритм приготовления витаминной смеси следующий:

1. Лимоны тщательно моют, на терке трут цедру – тонкий внешний слой, содержащий максимум полезных компонентов.
2. С плода убирают белый горький слой, а мякоть отделяют от косточек, перемалывают в блендере.
3. Смешивают перемолотый цитрус с цедрой.
4. Добавляют к смеси мед, тщательно перемешивают.

В период авитаминоза, обострения респираторных заболеваний и эпидемий, полученную смесь принимают по 1 столовой ложке во время еды трижды в сутки.

Лимон с медом от простуды

Приверженцы народной медицины считают, что описанная ниже смесь может избавить от простуды за 2-3 дня при условии, что лечение было начато сразу же после возникновения первых симптомов.

0,5 кг лимонов режут на кусочки, после чего отделяют от косточек и перемалывают в блендере или на мясорубке. В полученную массу добавляют 250 г меда.

Для избавления от простуды средство принимают после еды в чистом виде или добавляют в горячую воду по 1 ч. л.

Как принимать мед с лимоном

Основные правила (применение натощак или после еды, кратность приема, дозировка) индивидуальны для каждого заболевания и подробно описаны выше. Общая рекомендация – средство необходимо принимать в теплом виде (комнатной температуры), для чего смесь цитруса с продуктом пчеловодства заблаговременно достают из холодильника.

Длительность приема определяется индивидуально, при отсутствии противопоказаний она может составлять до двух недель без перерыва.

Противопоказания

Основные противопоказания к применению описываемой смеси:

• панкреатит;
• гастриты и язвы;
• заболевания почек;
• индивидуальная непереносимость компонентов (аллергические реакции).

Заключение

Лимон с медом – смесь, способная избавить от многих заболеваний. Средство не является панацеей, принимать его необходимо в комплексе с основным лечением. Во избежание проблем со здоровьем рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом на предмет отсутствия противопоказаний.